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Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWIG)

 
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Schwangerschaft, Gewicht

Spezial: Gewichtszunahme in der Schwangerschaft

Wir beantworten in unserem Merkblatt Fragen zum Thema Gewicht, die sich viele schwangere Frauen stellen: Welche Gewichtszunahme ist normal? Können zu viele zusätzliche Kilos Probleme verursachen? Kann ich Dehnungsstreifen vorbeugen, wenn ich mein Gewicht im Griff habe? In unserem Quiz können Sie außerdem Ihr Wissen in punkto Gewicht testen.

Kurze Antworten auf wissenschaftliche Fragen

Foto von Frau mit Baby

Gewichtsabnahme: Wie wird man das in der Schwangerschaft zugenommene Gewicht am besten wieder los?

Es ist normal, dass man das in der Schwangerschaft zugenommene Gewicht in den Monaten nach der Geburt nur allmählich wieder verliert. Wenn sich dieses Gewicht innerhalb von etwa sechs Monaten nicht von allein spürbar abbaut, könnten eine Diät und körperliche Bewegung helfen. Übermäßige Anstrengungen zur Gewichtsabnahme wirken sich jedoch möglicherweise negativ auf das Stillen aus. weiter...
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